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Ostéopathe
Prochaine disponibilité: dim. 25 oct., 09:00
Je suis Ilana Addi, ostéopathe D.O., spécialisée dans l’accompagnement des femmes, des femmes enceintes, des jeunes mamans et des bébés. Depuis toujours, je suis passionnée par le fonctionnement du corps humain et par sa capacité à s’adapter, à se réguler et à retrouver son équilibre. C’est cette vision globale du corps qui m’a naturellement menée vers l’ostéopathie. Au fil de mon parcours, j’ai choisi de me spécialiser particulièrement dans les périodes de grossesse, de post-partum et les premières étapes de la vie du bébé, des moments de grands changements physiques et émotionnels. En consultation, je prends le temps d’écouter chaque personne, de comprendre son histoire et d’observer son corps dans sa globalité. Mon objectif n’est pas uniquement de traiter un symptôme, mais de rechercher les différentes tensions et adaptations qui peuvent y contribuer. J’accompagne notamment les femmes pendant la grossesse et après l’accouchement, ainsi que les bébés pour différentes problématiques telles que les difficultés d’alimentation, les tensions, les reflux, les coliques, la plagiocéphalie ou le torticolis. Les séances sont toujours adaptées à l’âge, aux besoins et à la sensibilité de chacun, avec une approche particulièrement douce pour les tout-petits. Mon accompagnement s’est également enrichi grâce à différentes formations autour de la périnatalité, du massage, du drainage lymphatique Renata França, du massage prénatal, du yoga et du massage bébé. Je propose ainsi une prise en charge qui s’inscrit dans une véritable démarche de bien-être, de prévention et d’accompagnement, avant, pendant et après la naissance. Je suis également impliquée dans la transmission, notamment à travers des cours de préparation à la naissance et des ateliers autour du bien-être et du développement du bébé. Je suis convaincue qu’un bon accompagnement commence avant tout par l’écoute, la bienveillance et la confiance. Chaque corps est différent, chaque grossesse est unique et chaque bébé évolue à son propre rythme. Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et professionnalisme, afin de vous aider à mieux comprendre votre corps ou celui de votre bébé, et à traverser ces différentes étapes avec davantage de confort et de sérénité. Bienvenue dans mon univers, où le soin rencontre l’écoute, la douceur et l’expertise.
30 à 180 minutes
200 à 1200 ₪
Choisissez votre soin au moment de la réservation.
50 minutes · 380 ₪
La grossesse est une période de transformations corporelles importantes. L'utérus qui grossit, les changements hormonaux et les modifications de la charge sur le système musculo-squelettique peuvent affecter la posture, les mouvements et engendrer douleurs et inconforts. L'ostéopathie pendant la grossesse est un traitement doux et personnalisé qui vise à soutenir le corps durant cette période et à l'aider à mieux gérer ces changements, pour un confort et un équilibre optimaux. Lors des séances, je considère le corps dans son ensemble et j'adapte le traitement au stade de la grossesse et à vos besoins spécifiques. Ce traitement peut notamment convenir en cas de : douleurs dorsales et cervicales, douleurs pelviennes et articulaires, douleurs au coccyx, douleurs ou lourdeurs dans les jambes, sensation de lourdeur et de tension corporelle, difficultés à bouger et à changer de posture, inconfort lié aux changements de posture. Le traitement est réalisé avec un toucher doux, sans manipulations brusques, et dans des positions confortables et sécurisées, adaptées au stade de la grossesse. L'objectif est de vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, de maintenir votre mobilité et de soutenir votre corps tout au long de votre grossesse. 🤍
180 minutes · 890 ₪
Se préparer à l'accouchement, c'est bien plus que savoir ce qui se passe en salle de naissance. Cette séance a pour but de vous apporter les connaissances, la confiance et les outils nécessaires pour aborder l'accouchement en toute sérénité, tant physiquement que mentalement. Au cours de cette préparation, nous apprendrons à mieux connaître votre corps et les changements qui précèdent la naissance, nous comprendrons les différentes étapes de l'accouchement et leur déroulement, et nous découvrirons des postures et des mouvements qui peuvent vous aider pendant le travail. Nous aborderons également des techniques pratiques pour gérer les contractions et la douleur, travailler votre respiration, votre mobilité pelvienne, découvrir différentes positions d'accouchement et profiter du contact de votre partenaire. De plus, nous parlerons du périnée, des premières règles après l'accouchement et des points importants à connaître et à préparer à l'avance. Mon objectif est que vous repartiez de cette séance avec une meilleure compréhension du processus, une plus grande confiance et des outils pratiques à mettre en œuvre le jour J. Cette préparation est adaptée aux femmes enceintes à partir de la 28e semaine et peut se dérouler individuellement à votre domicile.
Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Passé ce délai, le rendez-vous sera reporté.
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55 minutes · 380 ₪
Un soin manuel dynamique et précis, combinant des mouvements rythmiques et doux, visant à stimuler la circulation lymphatique et à soutenir le drainage naturel du corps. Réalisé selon une séquence unique de mouvements sur l'ensemble du corps, ce massage procure une sensation de légèreté, de fraîcheur et de détente. Il est particulièrement indiqué en cas de sensation de lourdeur, de gonflement, d'œdème, de rétention d'eau et de congestion, et peut également accompagner les changements physiques. Outre son action sur le système lymphatique, ce soin offre un moment de pause, de relaxation et de reconnexion à son corps. Son objectif est de procurer une sensation de légèreté et de confort, tout en favorisant la circulation et le fonctionnement naturel du système lymphatique.
30 minutes · 200 ₪
Un massage doux et précis, conçu pour stimuler le système lymphatique et contribuer à réduire les gonflements et la rétention d'eau au niveau du visage. Ce soin, axé sur le visage et le cou, procure une sensation de légèreté et de fraîcheur, et révèle un teint plus éclatant et des traits plus définis. Ce massage est particulièrement indiqué pour les personnes souffrant de gonflements, de lourdeur ou de fatigue au niveau du visage, ainsi que pour celles et ceux qui souhaitent simplement s'offrir un moment de détente et de bien-être.
50 minutes · 380 ₪
L'ostéopathie est une approche thérapeutique qui considère le corps comme un système global, partant du principe que ses différentes structures s'influencent mutuellement. Le traitement consiste en un examen approfondi de la posture, des mouvements et des fonctions corporelles, afin d'identifier les zones de tension, de restriction ou de manque de mobilité. Il est réalisé à l'aide de techniques manuelles douces et personnalisées, adaptées à l'âge, à l'état et aux besoins du patient. Ce traitement peut convenir en cas de douleurs dorsales et cervicales, de douleurs articulaires et musculaires, de limitations de mouvement, de douleurs pelviennes, de tensions physiques, etc. Son objectif est de soutenir la mobilité et le bon fonctionnement du corps, de réduire les tensions et de permettre au corps de retrouver équilibre et confort.
45 minutes · 350 ₪
Le massage pour femmes enceintes est un soin doux, adapté aux transformations corporelles liées à la grossesse. Au fil des mois, les contraintes sur le corps évoluent et des douleurs dorsales, une sensation de lourdeur, des tensions musculaires et de la fatigue peuvent apparaître. Le soin est adapté au stade de la grossesse et aux ressentis de chaque femme. Il est pratiqué dans des positions confortables et sécurisées, en ciblant les zones qui nécessitent détente et apaisement. Le massage contribue à réduire les tensions et les contractures musculaires, à améliorer le confort et la mobilité, et à offrir un moment de calme et de bien-être. L'objectif est de vous permettre de faire une pause, d'accorder à votre corps l'attention dont il a besoin et de profiter d'une sensation de calme, de soulagement et de légèreté tout au long de votre grossesse.
180 minutes · 1200 ₪
Se préparer à l'accouchement, c'est bien plus que savoir ce qui se passe en salle de naissance. Cette séance a pour but de vous apporter les connaissances, la confiance et les outils nécessaires pour aborder l'accouchement en toute sérénité, tant physiquement que mentalement. Au cours de cette préparation, nous apprendrons à mieux connaître votre corps et les changements qui précèdent la naissance, nous comprendrons les différentes étapes de l'accouchement et leur déroulement, et nous découvrirons des postures et des mouvements qui peuvent vous aider pendant le travail. Nous aborderons également des techniques pratiques pour gérer les contractions et la douleur, travailler votre respiration, votre mobilité pelvienne, découvrir différentes positions d'accouchement et profiter du contact de votre partenaire. De plus, nous parlerons du périnée, des premières règles après l'accouchement et des points importants à connaître et à préparer à l'avance. Mon objectif est que vous repartiez de cette séance avec une meilleure compréhension du processus, une plus grande confiance et des outils pratiques à mettre en œuvre le jour J. Cette préparation est adaptée aux femmes enceintes à partir de la 28e semaine et peut se dérouler individuellement à votre domicile.
50 minutes · 380 ₪
L'ostéopathie pour bébés est un traitement doux et adapté à l'âge, à l'état et aux besoins de chaque enfant. Pendant la séance, j'observe la mobilité, la posture et les mouvements du bébé, et j'effectue un toucher doux visant à soutenir ses mouvements et son confort général. Ce traitement peut notamment convenir aux bébés présentant : une préférence pour un côté ou une difficulté à tourner la tête ; une asymétrie crânienne ou une tendance à l'aplatissement du crâne ; des tensions ou des raideurs corporelles ; une gêne lors des tétées ; des difficultés à allaiter au sein ou au biberon ; des reflux et des troubles digestifs ; des gaz et des coliques ; des difficultés à se détendre ou à s'endormir ; ou encore après un accouchement difficile ou ayant nécessité une intervention. Le traitement est adapté au rythme du bébé et se déroule dans une atmosphère calme et apaisante, en tenant compte également du parent et de l'environnement dans lequel l'enfant évolue.
45 minutes · 300 ₪
Ce soin est spécialement conçu pour les femmes enceintes et particulièrement adapté aux jambes lourdes, gonflées, ou présentant une sensation de pression ou d'inconfort. Réalisé avec des gestes doux et adaptés à la grossesse, il vise à favoriser le drainage lymphatique et à procurer une agréable sensation de légèreté aux jambes.